Curso completo
Receitas práticas
Faz sentido pra você?

Gasta demais com delivery

Não sabe o que cozinhar

Tentou cozinhar e desistiu

Sente que tá comendo mal
O que você vai aprender

Base
Equipar sua cozinha com menos de R$200.
Cortes básicos, temperos essenciais, organização. Como montar uma lista de compras inteligente.

Dia a dia
10 refeições completas de 15-30 minutos.
Almoço, jantar e marmita pro trabalho. Receitas com no máximo 8 ingredientes.

Repertório
Massas, arroz, frango, carne, peixe, ovos.
Variações pra não repetir a semana inteira. Como aproveitar o que sobrou na geladeira.

Prático
Meal prepare: cozinhar 1x e comer a semana.
Congelar sem perder sabor. Feira e mercado: o que comprar e o que evitar.

Bônus
Café da manhã rápido sem ser pão com manteiga.
Lanchinhos pra ter em casa sempre. Receber gente em casa sem surtar. Doce simples pra não pedir sobremesa no app.
O que dizem os alunos


O que você vai aprender

Delivery o tempo todo
R$40/refeição
5x por semana
R$800/mês
R$9.600/ano

Delivery o tempo todo
R$40/refeição
5x por semana
R$800/mês
R$2.880/ano
+1400 cozinheiros!
Avaliação máxima na Hotmart









